ブルーベリーサプリの主要成分「ルテイン」の効果と効能

ブルーベリーの主要成分には、様々なものがありますが、その中でもルテインに注目してみたいと思います。


ブルーベリーサプリの成分と言えば、アントシアニンやビルベリーなどが有名ですが、ルテインを配合しているものもあります。
しかし、このルテインとはどういうものか、また、どういう効果をもたらせてくれるのか、詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。


ルテインとは、抗酸化作用をもつ「カロチノイド」の一種であり、眼の瞳の部分にあり、水晶体や黄斑部に多くある重要な成分です。

ルテインには、テレビやパソコンなどから発せられる有害な光や紫外線から目を守る働きがあります。
そのため、このルテインが減少してしまうと、目の健康を維持することができなくなり、目の疲れなどの症状を引き起こしてしまうのですが、体内で作ることができないため、食べ物などから摂取する必要があります。

一般的に、ルテインを多く含む食べ物には、ホウレンソウやブロッコリー、ケールなどの緑色が濃い野菜に多く含まれていますが、必要量を摂取するには、たくさん食べる必要があるので、足りない分をサプリメント等で補うことが必要になってきます。


このルテインを含むおすすめのブルーベリーサプリが、「やわたのブルーベリー」です。

「やわたのブルーベリー」は、俳優の船越栄一郎さんがCMをしていることでも有名ですが、ビルベリーを中心に、ルテインなどの相性の良い様々な成分を配合しており、あらゆる角度から、目の健康をサポートします。


目の健康をトータルケアしたい方は、この「やわたのブルーベリー」をお試しください。

ルテインやビルベリーを配合やわたのブルーベリー

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ルテインがどのように目の健康に役立つのか、こちらでご確認ください。

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